Mi filmoteca Psico-Sexológica
Aquí encontrarás las películas, series y documentales que suelo recomendar en terapia según la problemática por la que se acude.
Guía Headspace para dormir bien
- Insomnio, Meditación, Mindfulness
Series de TV (2021-). Con Headspace es posible aprender a dormir mejor. Cada episodio desmonta concepciones erróneas, ofrece consejos y trucos, y concluye con una rutina de relajación guiada.
Guía Headspace para la meditación
- Meditación, Mindfulness
Una ventana a los beneficios de la meditación que ofrece técnicas y meditaciones guiadas para empezar a practicarla.
Incontrolable (I Swear)
- Salud Mental, Tics, Tourette
La historia real de John Davidson. Diagnosticado con el síndrome de Tourette a los 15 años, señalado como loco por sus compañeros -dos de sus principales síntomas son sus espasmos y su incontinencia con los insultos-, John luchó con una condición que pocos conocían. Ya adulto, hizo campaña en favor de las personas con síndrome de Tourette.
La IA ¿optimismo o apocalipsis (The AI Doc: Or How I Became an Apocaloptimist)
- IA, Tecnología
Un futuro padre intenta averiguar qué está pasando con la locura de la IA, explorando los peligros existenciales y la asombrosa promesa de esta tecnología que ha creado la humanidad.
Molly y los algoritmos (Molly vs the Machines)
- Adolescencia, IA, Suicidio, Tecnología
Presenta el caso de Molly Russell, una adolescente británica de 14 años que se quitó la vida después de haber sido expuesta de forma reiterada a contenido dañino en redes sociales. Nadie lo vio venir, excepto los algoritmos de su móvil. Desde entonces, su padre libra una batalla imposible para que las grandes empresas tecnológicas rindan cuentas por el contenido nocivo al que millones de jóvenes están expuestos cada día.